ligowiec.net strona główna
redaktor dyżurny:
me
autor: paulinus/ TVP SportJoanna Jóźwik (AZS-AWF Katowice) i Patryk Dobek (MKL Szczecin) najlepsi w sztafecie 2 x 2 x 400 metrów! Biało-czerwoni zwycięstwo okrasili, czasem 3:40.92, czyli nieoficjalnym rekordem Europy na tym dystansie. W pierwszej części rywalizacji sztafet 2 x 2 x 400 metrów Polacy walczyli jeszcze z Kenią. Kluczowa była druga zmiana Joanny Jóźwik, która na drugim wirażu przyspieszyła i pewnie wyprzedziła rywalkę z Afryki. Obranej pozycji liderów biało-czerwoni nie oddali.
Doświadczony w biegu na 400 metrów, acz posiadający już w tym sezonie tytuł halowego mistrza Europy na dwukrotnie dłuższym dystansie, Patryk Dobek nie tylko skutecznie odpierał ataki przeciwników, ale też zdecydowanie zwiększał przewagę. Na mecie nasza sztafeta zameldowała się z rekordowym czasem 3:40.92 pokonując Kenię oraz Słowenię.

Joanna Jóźwik przyznała, że sztafeta 2 x 2 x 400 metrów wymaga innego biegania niż na co dzień.

- W tego typu sztafecie trzeba biec obok rywala i kontrolować tempo. W końcówce czułam, że było za wolne, więc przyspieszyłam - analizowała Jóźwik.

Podobnego zdania co koleżanka z drużyny był Patryk Dobek. On też potwierdził, że decydujące w tego rodzaju rywalizacji jest pilnowanie tempa.

- Nie chciałem się zbytnio podpalać na pierwszym okrążeniu, bo wiedziałem, że rywalizujący ze mną Kenijczyk to światowej klasy biegacz. Starałem się utrzymać jego tempo. Było zimno, ale ostatnio trenowałem w Zakopanem więc jestem przygotowany do biegania w takich temperaturach. Nasi fizjoterapeuci przygotowali nas na takie warunki. Startowałem w podobnej sztafecie dwa lata temu w Jokohamie, to doświadczenie zaprocentowała na Stadionie Śląskim.
źródło: pzla.pl
 


multimedia
najnowsze multimedia




Przypominamy o funkcjonalności portalu ligowiec.net, która jest dostępna dla KAŻDEGO użytkownika. Każdy z Was może dodać newsa, relację z meczu, czy innego wydarzenia sportowego, na którym był. Jak to zrobić?

Aby dodać newsa przykładowo w kategorii piłka nożna -> okręgówka, należy przejść do działu okręgówka, następnie kliknąć w baner u góry: Dodaj newsa. Wiesz o czymś o czym my nie wiemy? Po kliknięciu ten link otworzy się nam specjalny formularz, w którym należy wpisać treść newsa zgodnie , a następnie potwierdzić przyciskiem dodaj newsa.

autor: maggi

Uwaga. Przyciski dodaj swojego newsa w tej kategorii są dostępne tylko w konkretnych działach. Nie ma go na stronie głównej, także jest on nie widoczny, gdy klikniemy treść jakiegoś innego newsa zamieszczonego już u nas portalu. Pozwala to nam od razu przypisać newsa do właściwego działu.

Jakie kryteria musi spełniać news aby został zamieszczony?

Dodane przez użytkownika newsy muszą spełniać następujące kryteria:
- muszą być pisane poprawna polszczyzną, bez błędów ortograficznych.
- treść newsa musi być prawdziwa, jeśli użytkownik dodawać będzie nieprawdziwe informacje możliwość dodawania newsów zostanie zablokowana.

W przypadku wklejenia informacji z gazety, innej strony internetowej, radia lub TV bezwzględnie należy podać źródło. Jeśli użytkownik dodawać będzie newsy pozbawione źródła informacji możliwość dodawania newsów zostanie zablokowana.

Zapraszamy do dzielenia się informacjami, które macie.

co ? gdzie ? kiedy ?
poprzedni czerwiec 2021 nastepny
Pon Wt Śr Czw Pt Sb Nd
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30        
dzisiejsze newsy
piłka nożna/Ekstraklasa: 2
piłka nożna/Juniorzy: 1
piłka nożna/Pozostałe rozgrywki: 1
 
top komentarze
newsy:
10 » A czy Ty wytypowałeś ju »
5 » Pogoń w 7. koszyku, zna »
5 » Trudny czas dla koszali »
1 » 'Grosik' odchodzi
1 » Kacper Kozłowski w kadr »
1 » Pogoń zagra z chorwacki »
mecze:
36 » Sparta Gryfice-Pomorzan »
35 » Odra Chojna-Dąb Dębno
27 » Odra Chojna-Kłos Pełczy »
21 » Olimp Gościno-Orzeł Wał »
17 » Klon Krzęcin-Iskra Pomi »
17 » Leśnik Manowo-Vineta Wo »
16 » Mechanik Bobolice-Polon »
15 » Gryf Polanów-Zefir Wysz »
14 » KS Fala Międzyzdroje-Sa »
14 » Polonia Płoty-Iskierka  »
aktualnie na portalu
zalogowanych: 13
AlkoFan Fan1946
hub1802 Hutnik81
Katekate kspogon
luanda20 muxacuk
Orzelrulez pierin
piotras71 Przecietni...
raztakrazt...
gości: 1
statystyki portalu
• drużyn: 2923
• imprez: 128254
• newsów: 74963
• użytkowników: 79138
• komentarzy: 1119931
• zdjęć: 817739
• relacji: 39290
Najwiďż˝kszy Skateshop w Szczecinie.


widzisz błąd na stronie - zgłoś go nam
© 2006-2021 - by ligowiec team
Polityka Cookies